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Quais são os sintomas da falta de sono?

Há pessoas que apenas precisam de 6 horas de sono por dia, porém elas não são a maioria. O indicado é, pelo menos, 8 horas de descanso diariamente. Além de uma questão de produtividade, dormir bem garante sua saúde e até mesmo sua segurança. Então, conheça hoje quais são os sintomas da falta de sono. Continue Reading