A prevenção sempre será a melhor alternativa. Por isso, é importante cuidar da saúde do seu coração antes que apareçam problemas graves. Porém, nessa busca por mais qualidade de vida, surge a pergunta: esportes podem prevenir problemas cardíacos? Entenda melhor… Continue Reading
Você que começar uma prática esportiva, mas acha que já passou da idade? Saiba que praticar esportes depois dos 40 é possível. Além disso, exercitar o corpo traz vantagens para sua saúde, vai melhorar seu humor e proporcionar muito mais… Continue Reading
Praticar uma atividade física é excelente em qualquer idade. Correr é um exercício que ajuda a ter uma vida mais saudável e a gerar mais bem-estar. Então, se você está pensando sobre a ideia, veja 7 passos para começar a… Continue Reading
Você acha que está muito tarde para começar uma prática esportiva? Acredita que não tem as habilidades necessárias para entrar em um esporte? Saiba que é agora que você mais precisa investir na saúde do seu corpo. Então, veja por… Continue Reading
Um cartão de visita é uma ótima estratégia de marketing. Porém, antes de confeccionar o seu, é preciso saber qual o tamanho de um cartão de visitas. Sabia que existe uma diferença nas dimensões desse item no Brasil e na… Continue Reading